Description

Ces côtes d’agneau à la poêle sont tendres et savoureuses, parfumées au thym et à l’ail, et vous n’avez besoin que de quelques ingrédients. C’est LE dîner rapide qui parait élaboré mais qui est en fait super simple. #agneaurecette #coteletteagneau

Ingredients

Scale

6 côtes d’agneau, environ 1cm d’épaisseur
2 càs d’huile d’olive
2 càc de thym, ou 1 branche de thym
2 gousses d’ail, pelées

Instructions

Marinez. Tapotez les côtes d’agneau avec un morceau d’essuie-tout jusqu’à ce qu’elles soient aussi sèches que possible et placez-les sur une assiette creuse. Arrosez-les d’huile d’olive et saupoudrez le thym. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre des 2 côtés. Écrasez les gousses d’ail en appuyant dessus avec la lame d’un couteau. Ajoutez l’ail dans l’assiette et massez les côtes d’agneau pour les enrober d’huile.
Faites cuire les côtes d’agneau à la poêle. Faites chauffer une grande poêle antiadhésive sur feu vif pendant quelques minutes. Ajoutez l’ail et faites cuire jusqu’à ce qu’il commence à brunir (1 à 2 min devraient suffire). Déposez les côtes d’agneau sans qu’elles se touchent dans la poêle et faites-les cuire 2 min de chaque côté*. Si vos côtes d’agneau sont plus épaisses, faites-les cuire 30 secondes de plus de chaque côté. Si vous avez un thermomètre digital, vérifiez la température à l’endroit le plus épais. Visez 62°C pour des côtes d’agneau à la poêle bien cuites qui restent tendres.
Reposez la viande. Placez les côtes sur 2 assiettes et couvrez de papier aluminium sans appuyer. Laissez-les reposer 1 minute avant de les déguster.

Notes

* Le temps de cuisson que j’ai donné était pour des côtes à point (seulement légèrement roses au milieu), alors faites-les cuire 1 min de plus de chaque côté si vous voulez des côtes d’agneau à la poêle bien cuites ou 1 min de moins de chaque côté si vous préférez des côtes saignantes.

Vous pouvez conserver des restes de côtes d’agneau au réfrigérateur dans un récipient hermétique (ou bien emballés dans du film étirable ou de l’aluminium) pendant 3 jours maximum.

Nutrition

Serving Size: 3 côtes
Calories: 409

Keywords: côtelettes d'agneau, recette cuisson rapide